1 월 19 일 모든 정교회는 주현절을 축하합니다. 교회 대포에 따르면, 1 월 18 일 주현절에서 신자는 교회에 와서 예배를 지키고 촛불을 켜고 축복받은 물을 가져 가야합니다. 그러나 특히 사람이 이것을 준비하지 않은 경우 아무도 얼음물에 빠질 필요가 없습니다. 그러나이 전통은 점점 더 대중화되고 있습니다.
우선, 당신은 기억해야합니다-침례에서 얼음 구멍에 담그는 것은 숭배 또는 술 취한 재미가 아니라 패션에 대한 찬사가 아닙니다. 이것은 사람이 회개 한 죄로부터 깨끗하게하는 성찬입니다. 질병, 영적, 육체적, 깨달음 및 하나님의 은혜로부터 해방되는 것은 바로 그러한 사람들입니다. 교회의 관점에서, 주현절 전날 저녁 예배 후 발생하는 물을 축복하는 의식이 끝날 때까지 얼음 구멍에서 목욕하는 것은 겨울 해마로 남아 있으며 정통 의식과는 아무런 관련이 없습니다. 정말로 신사를 만지고 싶은 사람들에게는 연못이 봉헌 될 때까지 기다려야합니다.
살아 남기 위해 따라야 할 몇 가지 간단한 팁이 있습니다. 실제로, 당신은 1 월의 담금이 매우 극단적 인 직업이라는 데 동의해야합니다.
- 건강 관리인의 존재
- 수심-최대 1.8m,
- 구멍을 막아야합니다.
급락하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 심혈관 질환, 신경계, 만성 염증 과정의 존재;
- 술을 마셨다면 목욕탕을 나갔습니다.
그리고 침례에 담그는 모든 규칙을 따를 경우, 활력과 기분이 좋아질뿐만 아니라 아주 오랫동안 건강하게 지낼 것입니다.
1. 건강하고 기분이 좋은지 확인하십시오. 이것은 주로 감기에 관한 것입니다 (괴저가 있고 치유를 위해 몸을 담그면 기분이 좋지 않을 것입니다).
2. 옷을 줍습니다. 따뜻할뿐만 아니라 편안해야합니다. 빨리 풀고 쉽게 다시 착용하십시오. 모자를 잊지 마세요! 담근 후에 착용하십시오. 고무 매트를 사용하여 옷을 갈아 입는 것이 훨씬 편리합니다.
3. 침례에서 얼음 구멍에 담그기위한 최상의 온도는 -5 도입니다. 서리가 -10 미만이고 정기적으로 (1 년에 한 번이 아니라 하루에 한 번) 급락하지 않으면 그러한 극단적 인 행동을 삼가는 것이 좋습니다.
4. 배고프지 마! 몇 시간 동안 가벼운 식사를하는 것이 좋습니다. 담그고 나면 즉시 알코올을 마시지 말고 따뜻한 차나 허브를 주입하십시오.
5. 담그기 전에 약간의 운동을하고, 다리를 뻗고, 근육을 따뜻하게하십시오: 점프, 눈을 흔들고 쪼그리고 앉으십시오.
6. 약 10-15 초 동안 물속에 있으면 3 번 다이빙하기에 충분합니다. 그리고 더 이상 머무를 필요가 없습니다.
7. 나간 후에는 수건으로 문지르십시오. 젖은 몸에 옷을 입지 마십시오. 몸을 말리고 옷을 입고 열에 가십시오. 끊임없이 다이빙을하고 있다면 추위에 15 분 더 머물 수 있습니다.
8. 어떠한 경우에도 술에 취하지 마십시오! 그것은 당신에게 당신의 인생을 요할 수 있습니다!
침례를 위해 얼음 구멍에 담그는 것은 정통 의식입니다. 다이빙하기 전에 세 번 자신을 건너야합니다. 그리고 남자가 충분한 수영복을 가지고 있다면, 여자가 수영복이 아닌 잠옷에있는 것이 좋습니다. 그녀의 모든 매력이 떨어집니다.
