Leonid Zaitsev는 생의학 기술 전문가, 필라테스 강사입니다. 두 개의 러시아 단체 외에도 외국 학위를 받았습니다. 그는 사람을 매우 미묘하게 느끼며 사람의 모든 "고통 점"을 탐구합니다. 사람들은 Leonid를 보면서 어떤 이유로 든 그를 좋아한다고 말합니다.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/84/leonid-zajcev-biografiya-tvorchestvo-karera-lichnaya-zhizn.jpg)
전기에서
직업에 대한 레오 니드 자이체프의 어린 시절의 꿈은 여러 단계를 거쳤습니다. 먼저 체육 교사, 복서, 마지막으로 피트니스 강사입니다.
그의 아버지와 함께 그는 겨울 동안 스키를 좋아했으며 여름에는 다양한 게임을했습니다. 아버지는 복싱의 스포츠 마스터였으며 그의 아들은 발자취를 따르기를 원했습니다. 학교에서 그는 체육 교사 V.Ya와 같은 꿈을 꾸었습니다. 데 그야 레바. 그러나 1 년의 일 끝에 Leonid는 가르침이 그의 길이 아님을 깨달았습니다.
지속적인 자기 개선
고등학교에서 아들은 가장 유망한 권투 선수가 아니며 아버지는 그를 챔피언으로 만들지 않기 위해 다른 생명 문제를 선택하도록 조언했습니다. 부모는 단순히 아들이 건강하고 재미있는 삶을 누리기를 원했습니다. 1986 년 Leonid는 기술 교육을 받기로 결정했습니다. 그는 사람들을 상대하고 싶었고 복싱 트레이너로 일하기 시작했고 성인들과 일하는 것이 더 흥미 롭다는 것을 깨달았습니다. 그리고 더 많은 성공이있었습니다. 1997 년에 그는 러시아 물리 문화 아카데미에서 교육 수하물을 보충했습니다. 여기서 나는 건강 영역으로 전환했습니다. 재활 부서에서 V.N을 만났습니다. Seluyanov-Isoton 방법의 저자. 그들은 체력 실험을 시작했습니다. 그래서 레오니 드는 지금하고있는 일에 왔습니다.
훌륭한 교육 및 직업 경력 사다리 Leonid Zaitsev:
필라테스 개발자와 그의 후임
20 세기 중반 독일 요셉 필라테스는 운동 시스템을 개발했으며 어린 시절에 고통스러워서 육체적으로 강한 청년이되었습니다. 수년 동안, 그는 전쟁 중 부상자를 키우는 데 도움을 주었고, 나중에 부상에서 무용수까지 회복했습니다. 필라테스가 얻은 많은 부분이 직관적으로 과학적으로 확증되었습니다. 세계 보건 시스템에 대한이 사람의 기여는 중요합니다. 이 방향은 재활 방향에서 다른 체조 시스템과 다릅니다. 이제는 유럽과 미국에서 가장 관련성이 높은 기술 중 하나입니다.
L. Zaitsev는 런던의 필라테스 연구소 소장과 함께 일하게되어 행운이었습니다. 전직 댄서이자 유명한 영국 감독 마이클 킹입니다. Leonid가 그의 일기에서 그에 대해 쓴 것은 다음과 같습니다.
전문가 및 실무자
Leonid Zaitsev는 London Institute에서 인턴십을했습니다. 그의 의견으로는 특정 교육없이 빌라도를 가르치는 것은 어리 석고 다소 위험합니다. 트레이너의 말:
그는 다양한 유형의 걷기에 어떤 근육이 관여하는지 철저히 설명 할 수 있습니다. 라이브 TV 시청자는 그에게 감사합니다. 허리가 아프면 어떻게 해야할지에 대한 질문은 Leonid가 자세한 답변을 제공 할 것입니다.
그의 스튜디오에서 프로그램은 최고의 가정용 운동 기계 중 하나가 될 수있는 지팡이가 달린 의자로 진행되고 있습니다. 따라서 운동 활동의 조정, 성능 향상 및 체성분의 변화가 있습니다. 중요한 원칙은 각 참가자가 스스로 결정하는 하중 조절입니다. 먼저 허리 둘레, 엉덩이, 엉덩이 및 다른 지표를 바꾸고 싶습니다.
L. Zaitsev는 골반저 근육, 견갑골 및 호흡 기술을 고정시키는 근육에 대한 자세한 연구가 필요하다고 확신합니다. 과제를 완료하는 방법에 대한 Leonid의 설명은 왜 그렇게하는지에 대한 의료 설명과 유사합니다. 고전적인 운동에는 부드러운 움직임이 필요합니다. 트레이너는 "종종 우리의 행동이 우리의 행동보다 더 중요합니다"라고 말함으로써이 행동을 설명합니다. 처음에는 사람들의 흥분이 영향을 받지만 일반적인 욕망으로 대체됩니다.
운동 사이에는 대화와 산책이 있습니다. 수업 후, 사람들은 신선한 공기 속에서 저녁 식사를하고 요리를하고 늦게까지 차를 마시 며 앉아 있습니다. 그들은 친구가되었습니다.
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개인 생활에서
L. Zaitsev에는 Vitaly와 Maxim의 두 아들이 있습니다. Junior Max는 성인을 따라 잡으려고 노력하고 있으며 스트레치 마크를 만들기 위해 고심하고 있습니다.
몇 년 동안, 레오니 드는 모스크바 근처의 마을에 살며 일하기 위해 모스크바로 여행합니다. 그는 마을에서 쉬고, 글을 쓰고, 새로운 프로그램을 개발하고, 자녀를 대합니다. 그는 그곳에서 단 4 시간 만에 충분한 수면을 취하고 큰 기쁨으로 일할 수 있기를 좋아합니다. 그곳에 도착하면서 그는 번화 한 모스크바가 멀리 떨어져 있다고 느꼈다. 세미나와 수업은 종종 그의 집에서 열립니다. 그 후 스포츠 홀이 세워졌습니다.
지루함을 모른다
레오니 드는 규칙이 있습니다. 토요일 아이들과 함께 집에서 보낸다. 그의 개, 목자 개 Masha는 14 년 동안 살았으며 이번에는 그의 아이들과 함께있었습니다. 그리고 그는 알라 바이 강아지 두 마리를 얻었다. 개가 나오기 전에 집에 귀여운 새끼 고양이가 나타났습니다. 마을 집에서 그는 당신이 그들에게 지루하지 않을 것임을 깨달았습니다.
터키에서
Leonid는 후퇴 할 장소를 선택해야했습니다. Cirali 마을은 그의 관심을 끌었다. 그는 아이들을 설득했다. 이것은 바다와 산 사이의 독특한 조용한 장소, 멋진 바다입니다. 거북이가 살고 번식하는 자연 보호 구역이므로 수상 스포츠는 금지되어 있습니다. 막내 아들은 요기들과 승무원들의 자녀들을 빨리 만나 하루 종일 새로운 친구들을 사귀 었습니다.