그녀의 인생에서 Alla Borisovna Pugacheva는 다양한 다이어트를 시도했습니다. 그러나 그들 중 어느 것도 그녀에게 완전히 적합한 것은 아닙니다. 그래서 가수는 자신의 식단을 만들었으며 오늘날까지도 여전히 좋아하는 음식입니다.
허벌 다이어트
이식이 요법의 기간은 3-4 일이며 4-6 킬로그램의 초과 체중을 제거 할 수 있습니다.
Alla Borisovna는 매일 채소와 오이로 케 피어 칵테일을 마시는 것이 좋습니다. 특별한 정권을 따를 필요가 없습니다. 굶주림이 나타나 자마자이 음료를 마셔야합니다.
다이어트 칵테일을 만들려면 다음이 필요합니다.
-1.5 리터의 비 지방 하루 케 피어;
-잘게 잘린 채소 1 묶음-실란트로, 딜 및 파슬리;
-1 작은 신선한 오이, 강판에 강판.
이 음료는 보관할 수 없으므로 사용 직전에 준비하십시오. 케 피어 음료의 장점 Alla Borisovna의 장점은 부인할 수 없습니다. 하루에 케 피어는 완하제이며 녹색과 오이는 인체에 유용한 비타민과 성분의 창고입니다. 또한 체중 감량에 도움이되는이 맛있는 음료는 기아를 완벽하게 충족시킵니다.
Alla Pugacheva가 음주를 권장하는 칵테일은 매주 금식 일에도 좋습니다.
