100 년의 전설은 항상 다른 사람들을 끌어 모았습니다. 어떤 사람들은 신화의 노출을 찾고 있으며, 다른 사람들은 장수의 비밀과 영생을 알고 싶어합니다. 최근에 동양의, 특히 티벳 의학은 매우 유행하고 인기를 얻고 있습니다. 이것은 티베트 승려가 마지막 호흡까지 건강한 몸속에서 비정상적으로 오래 살 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
티벳 승려의 장수에 대한 진실 또는 허구 이야기를 말하기는 어렵습니다. 그러나 전설은 사실 일 수도 있고 고대 수도원의 벽 너머에는 사람들이 실제로 살고 있으며, 이 세상의 삶은 평범한 사람의 삶보다 훨씬 더 길다.
공식 통계에 따르면, 과거의 살아있는 100 주년과 100 주년 사이에 프랑스, 아메리카, 캐나다, 일본, 덴마크, 이탈리아의 대표자가 있습니다. 더욱이 267 년 동안 살았던 것으로 알려진 중국의 Li Li Qingyun은 장중간에 미확인 된 기록 보유자로 여겨진다. 그러나 티베트 대표는 단 한 명도 없다. 아마도 그 비밀은 그들의 생활 양식과 세계에 대한 인식에 있습니다.
티베트 승려들은 은둔 생활을하며 대부분의 시간을기도, 명상, 일에 바칩니다. 그들은 거의 누군가를 수도원에 들여 보내지 않고 비밀을 밝히려고하지 않습니다. 티벳 승려들에게 힘, 건강 및 장수를 정확히 제공하는 것만 추측 할 수 있습니다.
티베트인 센테 나리 안의 비밀 중 하나는 오늘의 올바른 모드입니다. 어린 시절부터 의사가 가르친 진실-8 시간의 건강한 수면 시간은 의미가 없습니다. 이 기간 동안 몸이 완전히 휴식을 취하고 회복합니다. 또한 자정 2 ~ 3 시간 전에 자고 아침 6시에 일어나야합니다. 따라서 생체 리듬을 정상화하고 신체가 가장 활기차고 유익하게 작동하도록 할 수 있습니다.
또 다른 비밀은 소란을 피하는 데 있습니다. 방문 목적에 관계없이 티베트 승려들과 의사 소통을 시도한 사람들은 대화 상대의 간결함과 감정이 없음을 주목했습니다. 이 접근법의 정확성은 현대 심리학자가 확인할 수 있습니다. 이 경우 잘 알려진 표현 "신경의 모든 질병"은 새로운 의미를 갖습니다. 삶에서 모든 부정, 불안, 허영심을 제거하고 경험이 무의미하고 해를 입히는 삶, 삶의 변화에 대해 스스로를 설정해야합니다. 당신은 눈에 띄게 차분 해지고 신체적으로 나아질 것입니다.
세 번째 비밀은 일정하지만 중간 정도의 신체 활동과 신선한 공기입니다. 티베트 승려들은 수도원에서 끊임없이 음식을 제공하고 있습니다. 평범한 사람은 매일 피곤한 달리기를 할 필요가 없으며 항상 체육관에서 보냅니다. 그러한 고문은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들과 노인들에게 금기입니다. 하루에 여러 번 걷고 운동하는 것이 더 유익 할 것입니다. 이것은 근육과 기관으로의 혈액의 흐름을 증가시키고 몸의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
또 다른 비밀은 적당한 영양입니다. 음식은 신체의 정상적인 기능에 필요한만큼 정확하게 공급되어야합니다. 과식은 위장을“스트레치”시켜 비만, 대사 장애, 심혈관 및 기타 여러 질병을 유발합니다. 매일 식단에는 영양분, 비타민 및 미네랄이 풍부한 음식이 포함되어야합니다.
티벳 승려의 영적 삶은 평범한 사람의 이해를 넘어선 것입니다. 산과 사막에서 은퇴하거나 가볍고 신선한 공기가없는 작은 방에서 자발적으로 벽에 갇혀서 빈약 한 음식을 통과하는 사람은 얼마나됩니까? 모든 사람이 이것을 할 수있는 것은 아니지만 장수의 비결은 그러한 영을 훈련시키는 데 정확히 위치합니다. 장수의 경우가 있지만 대부분 소파에 누워있는 사람이 있습니다.
새로 나온 "티베트 기술", "특별한"연습, "특별한"음성 진동 등은 자신의 비밀을 공유하지 않는 잘 연구되지 않은 사람들에 대한 빈약 한 정보에 근거한 추측에 지나지 않습니다. 공중 부양, 순간 이동, 텔레 키네 시스, 300 년 이상의 삶에 대한 신화 – 동양 문화의 팬들의 상상력의 일부일뿐입니다. 광범위한 사람들이 접근 할 수있는 단일 기술이 아닌 "티베트어 약사"의 단일 원은 실제 티베트 수도원과 관련이 없습니다. 또한 그러한 관행에는 많은 금기 사항이 있으며 때로는 생명을 위협하는 경우도 있습니다.
관련 기사
백년까지 사는 법
