American Larry Scott은 종종 보디 빌더의 왕이자 보디 빌딩의 전설이라고합니다. 그는 첫 올림피아 대회의 우승자가되었으며 전 세계 많은 체육관에서 볼 수있는 소위 Scott Bench를 사용하여 독특한 핸드 펌프 기술을 발명했습니다.
전기: 초기
래리 스콧 (Larry Scott)은 1938 년 10 월 12 일 미국 아이다 호 주 블랙 풋에서 태어났습니다. 그의 조상은 스코틀랜드 출신이었습니다. 래리의 부모님은 그들 만의 농장을 가졌습니다. 그 외에도 가족에서 다섯 명의 자녀가 더 자랐습니다. 곧 그들은 래리가 고등학교를 졸업 한 포카 텔로 (Pocatello)로 이사했습니다.
스캇은 어린 시절부터 매우 얇았습니다. 그는 육체 개발에서 동료들보다 현저히 뒤떨어졌습니다. 이를 바탕으로 래리는 매우 복잡했으며 동료들은 그를 조롱 할 기회를 놓치지 않았습니다.
10 대 때, 그는 스포츠에 가기로 결정했습니다. 그래서 래리는 trampolining을 좋아했습니다. 이것은 그가 보디 빌딩에 왔을 때 훈련 과정에서 그를 도왔습니다.
스캇은 16 세의 나이에“철”을 뽑기 시작했습니다. 그는 우연히이 취미에 왔습니다. 그는 오래 된 보디 빌딩 잡지의 눈을 사로 잡았는데, 그 표지에는 유명한 운동 선수 George Payne이있었습니다. 래리는 그의 근육, 특히 삼두근에 깊은 인상을 받았습니다. 운동 선수의 사진 아래에는 한 달 만에 그러한 결과를 얻을 수 있다는 내용의 비문이 있습니다. 래리는 페인만큼 팽창되는 아이디어를 얻었습니다. 그는 한 번의 호흡으로 잡지를 읽고 즉시 훈련을 시작했습니다.
그는 잡지의 권고에 따라 운동을 수행했습니다. 그는 시뮬레이터가 없었기 때문에 트롤리에서 바퀴로 연습하기 시작했습니다. 3 개월 후, 손의 둘레는 이미 30cm였으며 그 결과가 좋았 기 때문에 스캇은 이전보다 훨씬 적극적으로 공부하기 시작했습니다. 그는 보디 빌딩 잡지의 모든 호를 읽었습니다.
그는 곧 "최고의 체격을 가진 졸업생"학교 대회에서 2 위를 차지했습니다. 그의 삶이 바뀌었다. 그는 인터뷰에서 자신을 처음 믿었다 고 회상했다. 그 이후로 그는 한 번의 운동을 놓치지 않으려 고 노력했습니다.
그 당시 사회에서 보디 빌딩에 대한 태도는 지금과 다릅니다. 운동 선수는 "자연적인"방식으로 근육을 형성합니다. 당시 스테로이드가 등장하기 시작했으며 모든 운동 선수가 스테로이드를 복용하기로 결정한 것은 아닙니다. 래리는 "화학"을 거부했다.
학교를 떠난 후 Scott은 캘리포니아에 위치한 항공 대학에서 공부를 계속했습니다. 그는 전자 공학을 공부했다. 그의 선택은 신중했다. 당시 최고의 보디 빌더들은 캘리포니아에 살았습니다. Bert Goodrich Health Center는 대학 옆에있었습니다. 벽 안에서 Scott은 훈련 과정을 계속했습니다. 이제는 아마추어가 아니라 자연스럽게 전문가였습니다.
경력
곧 Larry는 Vince Gironde 자신의지도하에 훈련을 꿈꾸기 시작했습니다. 그는 꽤 보디 빌더 였고 지방과 단백질이 많은 식단을지지했습니다. 지롱 드는 또한 그 무거운 성격으로 유명했습니다. 그럼에도 불구하고 래리는 체육관에서 훈련하기로 동의했습니다. 보디 빌더들뿐만 아니라 할리우드 스타들도 참여했습니다. 그래서 클린트 이스트우드는 지롱 드 홀에가는 것을 좋아했습니다.
래리는 빈스와 함께 10 년간 공부했습니다. 그러나 그들은 결코 친구가되지 않았습니다. 이것은 지롱 드가 라 리아를 최고의 학생이라고 부르는 것을 막지 못했습니다. 코치는 예의 바른 태도를 취했지만 귀중한 지식을 갖고 있었으며 기꺼이 와드와 공유했습니다. Vince 덕분에 Larry는 근육 질량의 조화로운 건물을 위해 신체에서 단백질 섭취의 중요성을 깨달았습니다. 그는 또한 효과적으로 포즈를 취하도록 가르쳤다.
스캇은 자신의 몸에 엄청난 노력을 기울이고 경쟁하기 시작했습니다. 그래서 1959 년 Mr. Idaho 보디 빌딩 토너먼트에서 우승했습니다. 1 년 후, Larry는 토너먼트에서 "Mr. Los Angeles"가 세 번째가되었습니다. 그의 다음 단계는보다 유명한 토너먼트 인 캘리포니아 씨에 참여하는 것이 었습니다. 스캇은 승리를 꿈꾸지 않았으며 적어도 5 위를 차지하기를 바랐습니다. 그러나 판사들은 만장일치로 그를 승자로 간주했습니다.
1962 년 래리는 "미스터 미스터"가되었습니다. 그리고 1 년 후, 국제 보디 빌딩 및 피트니스 연합 (IFBB)에 따르면 "Mr. Universe"토너먼트에서 중산층을 차지했습니다. 1964 년에 Scott은이 토너먼트에서 절대 승자가되었습니다. 당시 보디 빌딩에서 가장 높은 트로피였습니다.
1965 년까지 스캇은 뛰어난 근육 발달 운동 선수가되었습니다. 그의 몸무게는 90kg을 약간 넘었고 손의 양은 훈련되지 않은 평범한 사람의 다리보다 많았습니다. 그의 손은 여전히 보디 빌딩 역사상 최고 중 하나로 간주됩니다.
“미스터 유니버스”라는 제목을받은 래리는 동기 부여로 인해 운동을 중단했습니다. 결국, 주요 상을 수상했기 때문에 열심히 훈련 할 필요가 없었습니다. 그런 다음 IFBB의 창시자 인 Joe Wader는 새로운 토너먼트를 시작하여 "올림피아 씨"라고 불렀습니다. 그 결과 가장 중요한 국제 보디 빌딩 대회가되었습니다. 이 토너먼트는“Mr. Universe”우승자들이 추가 교육을위한 동기를 찾도록 돕기 위해 고안되었습니다.
1965 년 래리는 "올림피아 씨"가되었습니다. 보디 빌딩의 역사에서 그는 영원히이 토너먼트의 첫 우승자로 남아있었습니다. 내년에 그는 다시 처음이었다.
보디 빌딩에서 성공한 비결 인 스캇은 결단력과 인내를 요구합니다. 그는 나중에 "스콧 벤치"라고 불리는 자신의 근육을 개발할 때까지 손의 근육을 운동하는 많은 방법을 시도하고 포기했습니다. 운동 선수 자신은 음악을 자신의 발명품이라고 불렀습니다.
