"월요일부터 나는 새로운 삶을 시작합니다." 그러나 오늘이 다가오고 있습니다. 우리 아파트에는 같은 엉망이 있습니다. 부엌에서 씻지 않은 설거지가 일어나고 아침에 조깅하는 것처럼 영어 수업이 빠졌습니다. 그리고이 모든 것은 우리의 게으름을 비난하는 것입니다. 게으름은 항상 불쾌감이나 시간 부족과 같은 다양한 변명 속에 숨어 있습니다. 과학자들이 게으름에 대한 일종의 알약이나 그것을 제거하는 보편적 인 방법을 생각해 내면 좋을 것입니다. 그러나 그러한 기적은 일어나지 않습니다 … 그러나이 문제에 심각하게 접근하면 게으름을 없애는 몇 가지 방법을 찾을 수 있습니다.
사용 설명서
1
때때로 게으름의 첫 징후는 피로입니다. 워커 홀 리즘은 게으름만큼 해 롭습니다. 당신은 몸을 길고 단단하게 착취해서는 안되며, 긴장을 푸는 법을 배우고, 긴장을 푸는 방법을 알고 있다면 게으름이 저절로 사라질 것입니다.
2
하루를 명확하게 계획하십시오. 다음 날 전날 밤에 모든 사건을 기록 할 수도 있습니다. 이를 통해 일정량의 작업에 대해 사전 구성 할 수 있습니다. 당일의 모든 작업을 완료 할 수 없으면 다음 작업으로 연기하십시오. 동시에 계획을 세울 때 힘과 시간을 측정하십시오.
3
평온한 환경에서 정신적, 육체적 활동, 적극적인 휴식 및 휴식을위한 장소가되도록 비즈니스를 결합하십시오. 이렇게하면 피곤하지 않고 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.
4
게으름의 진정한 원인을 찾으십시오. 이렇게하려면 "무엇을 원하지 않습니까?", "게으름을 피하는 것이 무엇입니까?"라는 질문에 답하십시오.
5
아파트와 데스크탑에 물건을 정리하십시오. 혼란만큼 장애에는 영향을 미치지 않습니다. 사람이 청결과 질서에 둘러싸여 있으면 특정 조직이 그의 생각에 이르게됩니다. 동시에 자신을 잊지 마십시오. 아침에 거울에 가서 머리를 빗질조차 못한다면 우리가 이야기 할 수있는 유익한 하루입니다!
6
장기적인 과제를 수행했다면 시간을 내십시오. 계획을 여러 단계로 나눕니다. 따라서 성공하지 못하면 모든 행동을 통제하고 절망하고 게으름에 빠지지 않을 수 있습니다.
7
건강한 생활을하십시오. 스포츠를 할 때 산을 돌리고 싶을 때 톤과 작업 능력을 높일 수 있습니다.
8
항상 자신을 칭찬하고 꾸짖지 말고 가장 중요한 성공조차 보상하십시오. 결국, 한 잔의 커피 나 초콜릿을 마시면서 자신에게 반복되는 것이 얼마나 즐겁습니까?
