성탄절 금식은 예수 그리스도의 탄생일 인 위대한 휴일보다 앞선다. 금식은 40 일 동안 지속됩니다. 그러므로 교회 헌장에서는 14 번째라고합니다. 마법 (금식 전야)은 거룩한 사도 필립이 숭배하던 날에 떨어집니다. 이러한 이유로 게시물을 Filippov라고도합니다. 그리고 현재 그리스도인들은 음식 섭취에 대해 다소 엄격한 제한을 받았습니다.
당신은 필요합니다
- -건조한 음식;
- -뜨거운 야채 음식;
- -물고기;
- -식물성 기름;
- -와인;
- -주스 용 시리얼.
사용 설명서
1
단식의 모든 날에는 유제품, 육류, 계란 및 이러한 성분을 함유 한 제품을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
2
월요일부터 월요일부터 12 월 19 일까지 기름이없는 뜨거운 채소 음식이 권장됩니다. 수요일과 금요일에는 건식 (빵, 견과류 등)을 권장합니다. 화요일, 목요일, 토요일 및 일요일에는 생선, 식물성 기름을 곁들인 뜨거운 야채 음식 및 일부 와인 (Cahors)이 공복 테이블에 나타날 수 있습니다.
3
성모 마리아를 성전에 소개하는 축제 (12 월 4 일)에는 식물성 기름, 생선 및 작은 와인을 곁들인 뜨거운 야채 요리가 허용됩니다.
4
12 월 20 일부터 1 월 1 일까지는 월요일에 기름이없는 뜨거운 채소 음식이 중요하며 수요일과 금요일에는 건조한 식사가 중요합니다. 화요일과 목요일에는 식물성 기름을 곁들인 뜨거운 야채 음식이 필요하지만 일부 와인은 허용됩니다. 토요일과 일요일에 금식하는 사람들은 식물성 기름, 생선 및 적당한 양의 와인으로 뜨거운 야채 음식을 먹습니다.
5
내년 2 일부터 1 월 6 일까지, 즉 소위 "그리스도의 출생 전 축제"기간에는 월요일, 수요일 및 금요일에 건조한 식사가 있습니다. 화요일과 목요일에 그리스도인들은 기름이없는 뜨거운 야채 요리를 준비하고 토요일과 일요일에는 같은 뜨거운 야채 요리가 있지만 식물성 기름으로 준비합니다.
6
크리스마스 이브 (1 월 6 일)는 특히 엄격한 금식 일입니다. 오트밀 (colive)-달콤한 시리얼을 먹는 것이 가장 좋습니다. 저녁 서비스 후에 만 먹는 것이 좋습니다.
주의
금식 (기도, 방문 서비스, 죄악 된 생각에 대한 제한, 정욕에서 벗어나기 등)없이 육체적으로 (거의식이 요법) 금식하는 것은 신자의 영혼에게는 유용하지 않습니다. 단식하는 사람이 자신을 다른 사람들보다 조금 더 잘 생각하면 자신이 자랑스러워하는 경우 평소 음식을 거부하는 것은 해로울 수 있습니다. 또한, 금식 중 많은 사람들이 건강을 해치거나 너무 짜증이납니다. 그러나 금식은 목표가 아니라 육체를 진정시키고 부정과 마음과 뇌를 깨끗하게하는 수단입니다.
유용한 조언
오늘날 교회 헌장에 따르면 금식은 주로 사제와 승려에 의해 주로 관찰되며 많은 평신도 양보가 가능합니다. 결국, 금식은 신체의 피로가 아니라 금욕이므로 모든 사람이 자신의 강점으로 금식 규칙을 측정 할 수 있습니다. 금식은 준비가 필요합니다. 점진적으로 입력해야합니다.
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