시간은 우리 인생에서 대체 할 수없는 가장 소중한 자원 중 하나입니다. 그리고 이와 함께 길들이기 기술은 가장 복잡합니다. 그러나 그것을 관리하는 방법을 배우고 무엇보다도 올바르게 배포하려면 여러 번 더 할 수 있습니다.
시각화 및 우선 순위 지정
시간 계획의 기본 토대 중 하나는 시각화입니다. 아무리 경이로운 기억이 있더라도 모든 것을 기억하는 것은 불가능합니다. 따라서 일기, 노트, 개별 앨범 시트, 전자 플래너 등 향후 사건을 기록하는 가장 최적의 방법을 선택하십시오.
우선 순위에 따라 사례를 기록하십시오. 하루가 시작될 때 가장 시급하고 어렵고 불쾌한 작업을 완료하십시오. 현재 농도, 농도 및 인간의 수행 수준이 가장 높습니다. 당신은 시간이 많이 걸리는 비즈니스에 더 적은 시간을 할애 할 것이며 구제를 통해 가장 어려운 것이 이미 뒤처져 있음을 깨닫게 될 것입니다.
당신의 힘을 실현
작업을 설명하는 것 외에도 작업을 완료하는 데 필요한 현실적인 시간을 나타냅니다. 비현실적인 프레임 워크로 자신을 몰아 냄으로써 의도 한 비즈니스를 완료 할 시간이있을뿐만 아니라 다른 모든 작업을 완료하기위한 마감일을 바꿀 수 있습니다. 비상 모드에서 사는 것보다 여유를 가지고 시간을 지키는 것이 좋습니다.
우리 삶의 특징 중 하나는 그것이 우리가 상상하는 방식으로 항상 일어나지 않는다는 것입니다. 따라서 사용 가능한 시간의 60 % 만 계획하고 "예기치 않은 비용"으로 나머지 40 %를 준비 상태로 두는 것이 좋습니다.
당신은 로봇이 아니며, 반드시 휴식이 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 또한 일상 생활에도 참여해야합니다. 1 시간 반마다 노력한 후 5 분 동안 생각을 모으고, 주의를 산만하게하고, 스트레칭을하십시오. 점심 식사를 충분히하십시오. 이때 상황을 바꾸는 것이 좋습니다. 바깥으로 나가서 컴퓨터에서 멀리 떨어지고 누워서 긴장을 푸십시오. 일과 휴식의 정권을 관찰하면 하루 종일 최고의 생산성으로 일할 수 있습니다.
