여전히 야채를 좋아하거나 싫어할 수 있다면 모두 과일을 좋아할 것입니다. 과일에는 인체의 정상적인 기능에 필요한 많은 비타민과 영양소가 포함되어 있기 때문에 이것은 좋습니다. 설탕에 절인 과일은 과일로 만들어지며 잼과 잼은 삶아 지지만 먹을 수있는 경우 생고기와 가급적이면 피부와 함께 먹는 것이 가장 좋습니다.
러시아에서 자라는 과일
러시아인에게 가장 인기 있고 저렴한 과일은 사과이며, 북부 지역과 남쪽에서 잘 자랍니다. 오늘날, 체리 크기의 아기 가재에서 1 킬로그램 이상의 거대한 품종에 이르기까지 7, 500 개가 넘는 사과 품종이 세계에서 재배되고 있습니다. 콜레스테롤을 16 % 낮추고 심장 마비의 위험을 32 % 낮추려면 하루에 중간 크기의 사과 2 개를 섭취하십시오. 그것은 선과 악에 대한 지식의 나무에서 이브가 가져간 사과라고 믿어 지지만, 현대 성서 통역자들은 말룸 (악)과 말룸 (사과)이라는 단어가 자음이라는 사실 때문에 혼란이 있다고 믿습니다. 선과 악에 대한 지식의 나무의 마지막 버전은 무화과를 고려하는 경향이 있는데, 그 잎은 첫 번째 사람들이 벌거 벗음을 덮었습니다.
자두는 러시아의 일반적인 과일이며 다양한 색상으로 구별됩니다. 자두는 녹색, 노란색, 주황색, 빨간색, 보라색 및 회색 검정색으로 제공됩니다. 그것은 노화를 늦추고 암 세포의 형성을 막는 우수한 완하제 및 강력한 산화 방지제입니다. 매화에는 많은 비타민 E가 있으며 피부 색조를 유지해야합니다. 매실 씨앗의 추출물은 최대 42 %의 지방 오일을 함유하고 있으며, 이는 화장품 크림에 첨가됩니다.
이국적인 과일
충격을받은 유럽인들은 오렌지를 부르기로 결정하고, 먼저 중국에서 유럽으로 가져간 황금색 중국 사과, 따라서 "오렌지"라는 단어는 두 개의 독일 "apfels"-사과, "sina"-중국의 파생어입니다. 영국인이 식민지에서 가져온 이국적인 과일을 사과라고 부르면 영어라는 파인애플을 가문비 나무 사과라고합니다.
입법 수준에서 EU는 잼과 잼이 과일로 만들어지는 모든 채소를 생산했습니다. 이제 유럽의 과일은 토마토, 당근, 대황, 고구마, 오이, 호박 및 생강으로 간주됩니다.
감귤류에 대해서는 많은 흥미로운 것들이 있습니다. 예를 들어 레몬 주스는 몸을 정화하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 귤에 함유 된 에센셜 오일은 면역력을 향상시키고 피부 상태를 개선합니다. 주황색은 치아 법랑질을 충치로부터 보호합니다.
자몽 주스는 약물로 씻어 내릴 수 없으므로 효과를 2-3 배 향상시킬 수 있습니다.
"과일의 왕"을 두리안이라고합니다. 냄새는 매우 강하고 역겨워하지만 맛은 정말 좋습니다. 두리안 펄프는 밀가루 제품에 첨가 된 샐러드, 과일 칵테일의 제조에 사용됩니다. 이 과일은 자체적으로 강한 강장제 및 최음 효과가 있으므로 알코올과 호환되지 않습니다.
관련 기사
과일이 가장 유용한 것
